Resultados de pesquisa feita pelo Conecta, do Ibope, mostram;
1-Quase metade dos brasileiros com mais de 16 anos admite que está acima do peso ideal, mas
2- Apenas 16% deles fazem algum tipo de dieta.
3- 49,4% não faz exercício ou se movimenta menos de uma vez por semana.
4- 88,7% das pessoas reconhecem que devem mudar seus hábitos alimentares de forma radical ou moderada.
5- As pessoas, especialmente acima dos 35 anos, sabem que precisam emagrecer, mas poucas tomam de fato uma atitude nesse sentido
6- os que resolvem reduzir as porções ou iniciar a prática de exercícios são os mais ricos, da classe A. “Nesse grupo, 29% fazem dieta e 13,2% se exercitam todos os dias. São os maiores índices”, afirma a diretora executiva do Conecta, Laure Castelnau
Regiões
1-Os moradores do Centro-Oeste são os que fazem mais autocrítica em relação ao peso. De acordo com o Conecta, 56,3% se consideram gordos.
2- Na contramão, só 41% da população do Sudeste tem a mesma opinião.
3- Já quem mora no Nordeste demonstra mais preocupação médica. Segundo a pesquisa, 46% procuraram, em algum momento da vida, um médico para tratar obesidade. No Sul, essa taxa é de 28%.
Sedentarismo
A combinação de hábitos alimentares ruins com a falta de atividade física é cruel para a saúde dos brasileiros.
1- Quase 15% não tomam café da manhã, considerada por nutricionistas refeição indispensável
2- 33% não fazem nenhum tipo de exercício. O sedentarismo é ainda maior entre as mulheres, afirma Laure Castelnau. A pesquisa mostra que esse índice chega a 40% no público feminino. Os homens, por sua vez, praticam o futebol nos fins de semana. Fonte: Estadão-01 Setembro 2014
Comentário: Na essência comemos muito, principalmente alimentos de alto valor calórico, garantimos a sensação de bem-estar, estômago cheio e feliz. Mas por outro lado, não fazemos atividade física, não há transformação de energia, há um acúmulo de calorias. Consumimos muito, gastamos pouco, andamos pouco, etc. O que prevalece no balanço estequiométrico é o acumulo de energia, armazenamento de calorias.
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